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Sunday, September 25, 2022
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Sie müssen schon oft gehört haben, dass eine Paleo-Diät und ein Lebensstil der beste Weg zur Fitness sind. Nennen Sie es eine Modeerscheinung oder einen Trend, aber es gibt mehrere Leute, die sich für eine Paleo-Diät einsetzen. Was genau ist das? Eine paläolithische Diät bedeutet, alle nicht essentiellen Nahrungsmittel wie Zucker und Kohlenhydrate für eine proteinreiche, fleischbasierte Diät zu meiden.

Dazu gehört auch, Stress abzubauen und eine organischere Lebensweise anzunehmen. Eine Paläo-Diät soll Krankheiten reduzieren und Gesundheit und Vitalität fördern. In einer Zeit, in der die meisten Menschen mit Übergewicht und gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben, hört sich eine Paläo-Diät als richtig an. So sehr, dass Tierhalter ihre pelzigen Freunde mit der gleichen Ernährung füttern.

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